نان‌ها اغلب به دلیل داشتن کربوهیدرات چندان محبوب نیستند، در حالی که انواع تولید‌شده با آرد سبوس‌دار با غلات کامل می‌توانند بخش مغذی از یک رژیم غذایی سالم باشند.مهم‌ترین نکته این است که بدانیم هیچ نانی برای همه بهترین نیست و هر نوع نان مزایای منحصر‌به‌فرد خود را برای سلامتی دارد. اگر می‌خواهید مصرف[…]
در سال‌های اخیر تبلیغات زیادی درباره مصرف شیرهای گیاهی به جای شیر حیوانی انجام شده است. اما آیا همه شیرهای گیاهی از شیر گاو بهترند؟ نیویورک‌پست در گزارشی به نقل از دکتر زک ترنر، حقایقی را در مورد شیر گاو و شیرهای گیاهی آشکار می‌کند که شاید پیش از این کمتر مطرح شده است[…]
برای لحظه‌ای کوتاه در پایان ماه فوریه، همه سیارات به‌طور هم‌زمان در آسمان شب ظاهر خواهند شد و نمایش آسمانی نادری را رقم خواهند زد.این رویداد که به اصطلاح «رژه سیاره‌ای» نامیده می‌شود، اندکی پس از غروب خورشید ۲۸ فوریه [۱۰ اسفند] رخ خواهد داد و تا سال ۲۰۴۰، این آخرین باری[…]
به گزارش گاردین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مردان دگرجنس‌گرا در مراحل اولیه یک رابطه بسیار بیشتر از زنان احساساتشان را بروز می‌دهند. بر اساس این تحقیق جدید که دانشگاه هومبولت در برلین انجام داده است، مردان بسیار بیشتر از زنان احتمال دارد که زودتر بگویند «دوستت دارم». مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ هم نشان[…]