کبد در فرایند سم‌زدایی از بدن عملکردی فوق‌العاده دارد، اما اگر می‌خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند خوراکی‌های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید.غذاهای غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی، کیل یا کلم وحشی و کلم بروکسل به بدن کمک می‌کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی‌اکسیدانی که از سلول‌های کبدی محافظت[…]
نگهداری شیر در قفسه داخل در یخچال منطقی به نظر می‌رسد، درست است؟ کارتن شیر کاملا داخل قفسه جا می‌شود و دسترسی به آن برای مصرف روزانه و مکرر راحت است. علاوه بر این، هیچ‌گونه خطر نشتی وجود ندارد زیرا بطری به‌صورت عمودی قرار می‌گیرد.اما به گفته یک شرکت یخچال‌سازی،[…]
کارشناسان معتقدند که بدون کفش در خانه راه رفتن ایده خوبی است، چون کمک می‌کند قدرت عضلانی پاها که به حرکت کلی بدن کمک می‌کنند افزایش یابد. پوست پا هم می‌تواند تنفس کند و از بروز مشکلاتی مانند قارچ پا جلوگیری می‌شود. با این حال، برخی مواقع هم بهتر است کفش‌هایی نرم و مناسب بپوشید؛ آن هم زمانی است که باید کاری انجام دهید[…]
ایلان ماسک از کاشت تراشه رابط مغز و رایانه شرکت نورالینک در بیمار سوم خبر داد. این شرکت یکی از چند گروهی است که در تلاش‌اند سیستم عصبی انسان را به دستگاه وصل کنند.به گزارش اسوشیتدپرس، ماسک در مصاحبه‌ای در رویدادی در لاس‌وگاس که از ایکس (توییتر سابق) پخش شد، گفت: «ما…[…]
پژوهشی جدید حاکی از آن است که کوچک شدن مردمک چشم هنگام خواب ممکن است نشانه‌ای از این باشد که مغز در حال بازپخش خاطرات جدید است، در حالی که گشاد شدن مردمک می‌تواند به زنده شدن خاطرات قدیمی‌تر اشاره داشته باشد.در این پژوهش، که روز چهارشنبه در نشریه نیچر[…]
به گزارش نیویورک‌تایمز، محققان یونانی با توجه به عملکرد طحال، ۱۷ ورزشکار را ترغیب کردند تا پیش از دویدن روی تردمیل نفسشان را حبس کنند و سرشان را در آب سرد فروبرند. با فرو بردن سر در آب و حبس نفس، عکس‌العمل غیرارادی (رفلاکس) شیرجه یا غواصی پستانداران تحریک می‌شود؛ این سازوکار[…]
نتیجه بررسی جدید پژوهش‌های صورت‌گرفته نشان داده است که ۲.۵ ساعت تمرین بدنی در هفته ممکن است برای دستیابی به کاهش وزن قابل‌توجه ضروری باشد.این بررسی، که روز پنجشنبه در نشریه پزشکی «جاما نتورک اوپن» منتشر شد، آزمایش‌های بالینی را تحلیل کرده است که پیش‌تر انجام شده‌اند و تاثیر ورزش بر کاهش وزن[…]
دانشمندان ۱۳ پروتئین را شناسایی کردند که ممکن است با روند پیری مغز در ارتباط باشند و در درمان‌های ضد پیری استفاده شوند. با این حال، کارشناسان می‌گویند که برای پی‌بردن به ارتباط دقیق این پروتئین‌ها با پیری مغز و اینکه آیا می‌توان از آن‌ها در درمان بیماری‌هایی مانند زوال عقل استفاده[…]
ورزش دادن عضلات، با تقویت سرعت رشد نورون‌ها، اعصاب را پس از آسیب‌دیدگی بهبود می‌بخشد. در مطالعه‌ای جدید روی موش‌ها دانشمندان متوجه شدند که هم اثرات بیوشیمیایی و هم فیزیکی ورزش به بازسازی بافت عصبی آسیب‌دیده کمک می‌کند. لایو‌ساینس به نقل از محققان این مطالعه می‌نویسد که این نتیجه برای درمان بیماری‌های عصبی مانند[…]
دانشمندان دانشگاه استنفورد اخیرا سراغ بررسی این موضوع رفته‌اند که چرا موش‌های آزمایشگاهی یکسان که از یک دی‌ان‌ای پرورش یافته و در شرایط یکسان بزرگ شده‌اند، دوران پیری متفاوتی دارند. برخی از این موش‌ها‌ــ که از نظر ژنتیکی غیرقابل تمایز بودند‌ــ در آزمایش‌های شناختی موفق بودند و می‌توانستند همچنان با سرعت روی چرخ‌های دویدن[…]