بر اساس مطالعه جدید منتشر شده در نشریه ، پیادهروی کوتاه بعد از غذا خوردن میتواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی کمک کند.بهگزارش نیویورکتایمز محققان ایرلندی دریافتند پیادهروی سبک بعد از غذا، حتی برای ۲ تا ۵ دقیقه، میتواند سطح قند خون و انسولین[…]