یک متخصص تغذیه، زمان دقیق متوقف کردن نوشیدن قهوه را برای اینکه از تاثیر منفی کافئین بر کیفیت خواب جلوگیری شود، مشخص کرده است.نیکولا لادلامــرین، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب «چگونه غذاهای فوق فراوریشده نخوریم»، در گفتگویی به نمایندگی از «کافیفرند» توضیح داد که بهترین زمان نوشیدن اولین فنجان قهوه در روز اواسط تا اواخر[…]