وبسایت رسمی سازمان ملی بهداشت و سلامت بریتانیا پیشنهاد میکند با چسباندن توپ تنیس به پشت لباسخوابتان از خروپف کردن جلوگیری کنید، زیرا این کار شما را از خوابیدن به پشت که بیشترین احتمال خروپف کردن در آن رخ میدهد، بازمیدارد. با این حال به نظر میرسد اجرای این روش چندان هم آسان نیست.گاردین روشهای[…]