با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت بخوابند.به گزارش انجمن قلب آمریکا کمبود خواب منجر به عارضه‌ای می‌شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» یا «ان‌ای‌‌اف‌‌ال‌دی» می‌نامند. از هر ۴ آمریکایی دست‌کم یک نفر به این عارضه دچار است کبد[…]
همه میدانند که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند.به گزارش نیویورک‌پست، محققان بیمارستان عمومی ماساچوست در پژوهش جدیدی که روز دوشنبه منتشر شد، دریافتند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند، احتمالا تا حدی به دلیل کاهش فعالیت‌های مربوط[…]
پاسخ این پرسش که «چرا پیر می‌شویم» موضوعی داغ و پرطرفدار است. زیرا پژوهش‌ها تغییرات کروموزوم‌ها، استرس سلولی و تغییرات عملکرد ژن‌ها (اپی‌ژنتیک) را در این روند موثر میدانند و معکوس کردن این تغییرات هم از طریق درمان دشوار است؛ اما اگر عامل مولکولی باعث پیری شود و بتوانیم خیلی راحت‌تر آن را تغییر بدهیم، چه؟[…]
با افزایش سن، خطر زمین خوردن هم بیشتر می‌شود. چنانکه دکتر پیتر دمارکو، پزشک دانشگاه کلمبیا، توضیح می‌دهد، با بالا رفتن سن تعادل و بینایی کاهش می‌یابد و مشکلات جسمی مانند فشار خون پایین یا حتی کند شدن واکنش‌ها، همگی می‌توانند در زمین خوردن نقش داشته باشند به گزارش یاهولایف، اگرچه زمین خوردن‌های گاه‌وبیگاه ممکن است چندان مهم و خطرناک[…]
بسیاری از کارشناسان و متخصصان بخشی از سلامت جسم و روان را با ورزش مرتبط میدانند. فعالیت بدنی، علاوه بر فواید بسیار برای سلامت جسمی، در بهبود خلق‌و‌خو، کاهش اضطراب و افسردگی نیز موثر است. محققان به‌تازگی دریافته‌اند که تمرینات بدنی در نوجوانی بر سلامت روانی فرد در بزرگسالی موثر است.طبق پژوهشی جهانی، که شرکت[…]
بهار با همه زیبایی و طراوتی که همراه می‌آورد، برای برخی افراد آغاز عذاب و دردسر می‌شود، وقتی همراه با آن مشکلاتی چون خارش چشم و آبریزش بینی و سرازیر شدن اشک و عطسه‌های مداوم هم از راه می‌رسند.به هر نحو که نگاه کنیم، می‌بینیم اوضاع بدتر شده است. کارشناسان هم بر این موضوع اتفاق نظر دارند که تعداد[…]
نتایج پژوهش جدیدی نشان می‌دهد مصرف استامینوفن در دوران بارداری با افزایش خطر ابتلا به اوتیسم، اختلال کمبود توجه/بیش‌فعالی (ای‌دی‌اچ‌دی) یا ناتوانی ذهنی در کودکان ارتباطی ندارد. این پژوهش که روز سه‌شنبه در «جاما نتورک» منتشر شد، داده‌های بیش از ۲.۴ میلیون کودک متولد‌شده در سوئد را از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۹ با پیگیری[…]
گوشی شما الان کجا است؟ اگر در حال خواندن این متن هستید، احتمالا آن را در دست گرفته‌اید، اما خیلی زود پس از اتمام کارتان، شما هم مانند میلیون‌ها کاربر دیگر آن را در جیبتان می‌گذارید. همه ما معمولا بدون اینکه فکر کنیم، این کار را انجام می‌دهیم، اما باید بدانیم که گوشی‌ها دستگاه‌های پرقدرتی‌اند که[…]
دانشمندان دریافته‌اند کشیدن سیگار الکترونیکی ممکن است سبب افزایش «قابل‌ملاحظه» خطر نارسایی قلبی شود.پژوهشی جدید حاکی از آن است افرادی که سیگار الکترونیکی می‌کشند در مقایسه با کسانی که هرگز از ئی‌ـ‌سیگار [سیگار الکترونیکی] استفاده نکرده‌اند، ۱۹ درصد بیشتر احتمال دارد دچار نارسایی قلبی شوند.بر اساس تعریف سازمان خدمات ملی سلامت[…]
تحقیقات رویال سوسایتی که در دو بخش انجام شد و روز چهارشنبه منتشر شد نشان می‌دهد که فقط دو شب بی‌خوابی یا خواب ناکافی می‌تواند به شما احساس پیری بیشتر بدهد. براساس این پژوهش، دو شب بی‌خوابی می‌تواند باعث شود احساس کنید تا چهار سال مسن‌تر هستی بی‌خوابی یا خواب ناکافی[…]