یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد.به گزارش انجمن قلب آمریکا، این تحقیق روی بیش از ۲۸ هزار نفر که در شهر بندری صنعتی نیگبو در چین زندگی می‌کردند انجام شد. پژوهشگران دریافتند افرادی[…]
گاهی شنیده‌ایم که برخی می‌گویند بازی با خاک برای سلامت کودکان مفید است چون سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند. اما آیا شواهدی برای اثبات این ادعا وجود دارد؟ پاسخ به طور خلاصه مثبت است؛ زیرا نتایج چند پژوهش نشان داده که تماس با خاک در سنین پایین ممکن است خطر ابتلا به آلرژی و بیماری‌های خودایمنی را در[…]
بر اساس پژوهشی جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکار‌ها برای مقابله با بی‌خوابی، کمی ورزش منظم باشد.دکتر ارلا بیونسدتر، متخصص خواب و سرپرست تیم تحقیق می‌گوید، افرادی که فعالیت جسمی دارند، کمتر با بی‌خوابی و علائم آن یا خوابیدن زیادتر حد مواجه می‌شوند.به گزارش سی‌ان‌ان، در پژوهشی که نتایج آن روز سه‌شنبه در مجله «بی‌ام‌جی اوپن» منتشر شد، داده‌های بیش از[…]
مردی که هفت سال پیش در یک حادثه هنگام موج‌سواری از گردن به پایین فلج شده بود، اکنون می‌تواند به‌تنهایی بایستد و راه برود؛ آنچه به لطف درمانی نوآورانه با سلول‌های بنیادی به دست آمده است. کریس بار اولین بیمار یک پژوهش در کلینیک مایو در آمریکا بود که با جمع‌آوری سلول‌های بنیادی از چربی[…]
پژوهش‌های اولیه نشان می‌دهد که خواب کمتر از هفت ساعت با ۷ درصد افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است.این پژوهش با تحلیل داده‌های بیش از یک میلیون نفر از شش کشور گوناگون، نشان داده است که این احتمال با کمتر از پنج ساعت خواب به ۱۱ درصد افزایش پیدا[…]
ضربان قلب در حالت عادی و در استراحت یکی از نشانه‌های تناسب اندام، سلامت قلب و طول عمر است. ضربان قلب را می‌توان با تمرینات بدنی شدید و تمرینات هوازی سبک تنظیم کرد.قلب قوی و سالم قلبی نیست که صرفا هنگام ورزش و فعالیت بدنی خوب کار کند. بررسی عملکرد قلب هنگام استراحت نشان[…]
شاید کمی تعجب‌آور باشد اما بر اساس نتایج یک تحقیق جدید پیشنهاد شده است طوری غذا بخورید انگار یک ماهی سالمون هستید.طبق این پژوهش جدید که در مجله غذای طبیعت منتشر شده، مصرف انواع ماهی‌های آزاد که طعمه سالمون می‌شوند مانند ماهی خال‌مخالی (نوعی ماهی تن)، شاه‌ماهی و ماهی آنچوی،[…]
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای‌اند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش ما و به ویژه در روده بزرگ وجود دارند و به گوارش و هضم غذا کمک می‌کنند و به «باکتری‌‌های مفید» هم معروف‌اند. به همین دلیل است که مواد غذایی حاوی پروبیوتیک که می‌توانند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش کمک کند، روز‌به‌روز محبوب‌تر و[…]
آیا می‌توان با خوردن قرص به فوایدی مشابه دویدن روی تردمیل یا انجام دادن تمرین‌های مقاومتی دست یافت؟ تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دانشمندان به این هدف یک گام نزدیک‌تر شده و دارویی ساخته‌اند که می‌تواند اثر ورزش بر سلول‌ها را تقلید کند به گزارش لایوساینس، هدف این دارو فعال کردن کلیدهایی در سلول‌های انسان است که[…]
در پژوهشی جدید هشدار داده شده است شست‌و‌شوی بینی با آب شیر برای رفع گرفتگی سینوس ممکن است سبب شود افراد به عفونت‌های آمیبی مغزخوار مهلک مبتلا شوند. پژوهشگران مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در آمریکا گزارش دادند که در یک دهه گذشته، ۱۰ نفر پس از شست‌و‌شو بینی، در اثر آلودگی[…]