مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که خوردن فقط دو وعده گوشت قرمز در هفته ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.مطالعه پژوهشگران دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی‌اچ چان که در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان داد که این خطر با مصرف [بیشتر] افزایش می‌یابد شیائو گو،[…]
همه ما، چه از زبان رسانه‌های اجتماعی که فواید سرکه سیب را تبلیغ می‌کنند و چه از زبان طرفداران این سرکه که خواص آن برای سلامت بدن را برمی‌شمرند، از مزایای این محصول سرشار از فایده بسیار شنیده‌ایم. اما به‌راستی این‌ها چقدر در سلامت ما نقش دارند؟ به گزارش سی‌بی‌اس نیوز، کارشناسان[…]
تمرین‌های ورزشی هوازی یا به اصطلاح «کاردیو» در درازمدت برای سلامتی مفیدند اما بهترین روش برای سوزاندن چربی و عضله‌سازی نیستند.یک پژوهش نشان می‌دهد کسانی که به تمرین‌های قدرتی انجام می‌دهند چربی بیشتری از دست می‌دهند و نسبت به کسانی که تمرین‌های هوازی یا ترکیبی از هر دو را انجام می‌دهند، سطح قند خونشان[…]
هوا سردتر شده و فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا از راه رسیده است. این روزها به نظر می‌رسد همه در اطرافمان عطسه می‌کنند، بینی‌شان را بالا می‌کشند یا حالشان چندان خوب نیست. گویی میکروب‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا با اولین قدم‌های پاییز همه‌جا را پر کرده‌اند؛ اما به به گزارش سی‌ان‌ان، این میکروب‌ها در تمام[…]
برخی از افراد صبح‌ها پس از شنیدن زنگ ساعت، با انتخاب گزینه «اسنوز» یا همان «تعویق» دوباره در بالش فرو می‌روند تا قدری بیشتر بخوابند یا چرت کوتاهی بزنند.به گزارش لایو‌ساینس، این افراد تنها نیستند و زنگ‌های اضافی ساعت در صبح، عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد.در پژوهشی روی بیش[…]
داروهای ضددرد قرار است که درد‌‌ها را التیام بخشند و کمک کنند افراد احساس بهتری داشته باشند.اما به گزارش نیویورک‌پست، سازمان غذا و دارو به مردم هشدار می‌دهد: «بسیاری از محصولات بدون نسخه که برای درد و آرتروز تبلیغ می‌شوند حاوی مواد بالقوه مضری‌اند که در برچسب به آن‌ها اشاره[…]
تحقیقات دانشگاه کاونتری در بریتانیا نشان می‌دهد که نشستن در جکوزی به مدت ۳۰ دقیقه می‌تواند به اندازه دویدن برای سلامتی مفید باشد.دکتر تام کالن، استادیار تحقیقات در مرکز ورزش و علوم زندگی کاونتری می‌گوید: «اثرات شفابخش آب به قرن‌ها قبل بازمی‌گردد و غوطه‌ور شدن در آب گرم یا شفا با[…]
چسب نوآورانه جدید پوستی که دارو را بدون درد به بدن می‌رساند، می‌تواند پایانی بر درد سوزن و آمپول‌های درمانی باشد.چسب «ریزسوزن» [میکرونیدل] ساخته دانشمندان دانشگاه بات، میزان مهارشده‌ای از دارو را مستقیم وارد بدن می‌کند و نیاز به تزریق یا خوردن دارو را از بین می‌برد دانشمندان امیدوارند این[…]
در سال‌های اخیر، شمار صد ساله‌ها بیشتر شده است. در واقع، این گروه جمعیتی سریع‌ترین رشد را دارد و از دهه ۱۹۷۰ به این سو، تعدادشان هر دهه تقریبا دو برابر شده است.طول عمر انسان و عوامل دخیل در عمر طولانی و زندگی سالم همواره موضوعی مورد توجه بوده است.به گزارش لایو[…]
از آنجایی که جهان با افزایش فصلی موارد ویروس کرونا مواجه است، متخصصان به بررسی دلایل کووید طولانی‌مدت می‌پردازند.این بیماری مرموز مدت‌ها بعد از ابتلا به بیماری کووید-۱۹، همچنان طیف گسترده‌ای از عوامل از جمله خستگی، از دست دادن میل جنسی، از دست دادن بویایی و چشایی، درد قفسه سینه[…]