فعال نگه داشتن ذهن یکی از این مهم‌ترین راهکارها برای مبارزه با زوال عقل است و حالا تحقیقات نشان داده‌اند صحبت کردن به زبان دوم هم می‌تواند زوال عقل را به تاخیر بیندازد.مطالعات نشان داده‌اند که باز‌ی‌های فکری، جدول حل کردن یا پازل درست کردن همگی می‌توانند در کاهش خطر ابتلا به زوال عقل موثر باشند. به[…]
به گزارش گاردین، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مردان دگرجنس‌گرا در مراحل اولیه یک رابطه بسیار بیشتر از زنان احساساتشان را بروز می‌دهند. بر اساس این تحقیق جدید که دانشگاه هومبولت در برلین انجام داده است، مردان بسیار بیشتر از زنان احتمال دارد که زودتر بگویند «دوستت دارم». مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ هم نشان[…]
مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که به آینده خوش‌بین‌ترند، می‌توانند بیشتر پس‌انداز کنند. این نتیجه حتی با وجود در نظر گرفتن متغیرهایی مانند میزان درآمد، ویژگی‌های شخصیتی و میزان دانش مالی افراد، همچنان صدق می‌کند جو گلدستون، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه کلرادو[…]
عاشقی واقعا برای قلب مفید است، و این موضوع پایه علمی دارد. به گزارش نیویورک پست، دکتر جوی گلبمن، متخصص قلب، گفت شواهد نشان می‌دهد که داشتن روابط همدلانه و شاد برای سلامت قلب مفید است. او در ادامه افزود یکی از نظریه‌ها این است رابطه عاشقانه سطح هورمون اکسی‌توسین را افزایش و[…]
ظاهر غذاها از هزاران سال پیش برای انسان‌ها مهم بوده است، اما امروزه این موضوع به طور خاص، در ایالات متحده متبلور شده و آنچه «ذائقه آمریکایی» نامیده می‌شود، پای انواع رنگ‌ها از طبیعی تا مصنوعی را هم که هرگز در طبیعت وجود ندارند، به دنیای خوراکی‌ها باز کرده است بیش از یک قرن[…]
گروهی از سازمان‌های مردم‌نهاد و غیرانتفاعی از مردم جهان دعوت کرده‌اند در ماه فوریه، که از ۱۳ بهمن آغاز می‌شود، یک ماه کامل را به کاهش استفاده از تلفن همراه و یا اجتناب کامل از آن اختصاص دهند.«بنیاد همبستگی جهانی»، سازمانی که کارزار «فوریهٔ بدون تلفن همراه» را ترویج می‌کند،[…]
ارتشی‌ها، امدادگران و پلیس از جمله افرادی‌اند که برای آرام کردن اعصاب خود و حفظ تمرکز و هوشیاری در شرایط پراسترس، از یک تکنیک تنفسی خاص بهره می‌گیرند. نیویورک‌پست دراین‌باره به نقل از مارک دیواین، فرمانده سابق نیروی دریایی ایالات متحده، می‌نویسد: «جنگجویان از هر فرهنگی، قرن‌ها است از این روش برای آرام کردن[…]
Symptom på depression och ångest, samt höga stressnivåer är vanligt hos människor över hela världen idag. Det påverkar inte bara din mentala hälsa utan kan också manifestera sig fysiskt genom viktuppgång. Viktuppgång inducerad av stress är tyvärr fortfarande mycket vanligt, men hur är det här möjligt? Jo, när din kropp[…]
بر اساس گزارش موسسات ملی بهداشت، خوابیدن در کنار فردی که او را دوست دارید نه فقط از جنبه روحی، بلکه برای سلامتی بدن نیز مفید است کاهش اضطراب و استرس به گزارش تایمز هند خوابیدن در کنار کسی که دوستش دارید، در حفظ آرامش و کاهش اضطراب و استرس موثر است.[…]
مطالعات نشان داده است، افرادی که آتش‌سوزی را تجربه کرده‌اند یا آنهایی که در شرایط هشدار وقوع آتش‌سوزی به‌سر می‌برند، در معرض ابتلا به مشکلات تهدید کننده سلامت روان قرار دارند.دکتر جیووتی میشرا شخصا می‌داند که یک آتش‌سوزی جنگلی چقدر می‌تواند استرس‌زا باشد. او معاون مدیر شورای تغییرات اقلیمی و سلامت روان و[…]