شاید فرزندتان اسباب‌بازی‌های زیادی بخواهد و شما هم برای اینکه دلش را به دست آورید، برایش انواع و اقسام وسایل بازی و سرگرمی را فراهم کنید، اما طبق نتایج یک مطالعه، داشتن اسباب‌بازی‌های زیاد می‌تواند برای کودکان مضر باشد. در مقابل محدودتر بودن تنوع اسباب‌بازی‌ها می‌تواند به بهبود کیفیت بازی و رشد[…]
در بریتانیا، هر سال ساعت ۲ بامداد آخرین یکشنبه ماه اکتبر، ساعت عقب کشیده می‌شود، که نشانه‌‌دهنده آغاز روزهای کوتاه‌تر است.امسال، ساعت در ۲ بامداد یکشنبه ۲۷ اکتبر، یک ساعت عقب کشیده می‌شود و به ما که داریم خود را برای ماه‌های سرد زمستان آماده می‌کنیم، مجال یک ساعت خواب اضافه می‌دهد در حالی[…]
براساس پژوهشی تازه، فرزند ارشد خانواده یا تک‌فرزند بودن ممکن است با اختلال اضطراب در هشت سالگی و حتی در سنین بالاتر مرتبط باشد. محققان شرکت «اپیک» در ایالات متحده بیش از ۱۸۲هزار کودک را بررسی کردند. متخصصان وضعیت این کودکان هشت ساله را که در سن غربالگری اضطراب قرار داشتند «خوب» تشخیص[…]
مطالعه‌ای جدید دانشگاه «ادیت کوآن» نشان می‌دهد که سفر ممکن است بهترین راه کاهش سرعت پیری باشد. این تحقیق به اثرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد.این مطالعه با به‌کارگیری مفهوم علمی آنتروپی، که به روند کلی سیستم‌ها به سمت بی‌نظمی و فرسایش اشاره دارد، به این نتیجه رسیده است که سفر[…]
نیازی نیست برای متوقف کردن افکارتان که پشت سر هم ظاهر می‌شوند، کار خاصی بکنید. دکتر دانیل آمن، روانپزشک و متخصص تصویر‌برداری مغز از کالیفرنیا، می‌گوید که برای مهار کردن این افکار سریع و بی‌امان کافی است نفس عمیق بکشید دکتر آمن می‌گوید: «چهار ثانیه نفس بگیرید، ۱.۵ ثانیه نفستان را نگه[…]
الی ساسمن، یکی از سرسپردگان مراقبه، تصمیم گرفت برای تمرینات بیشتر به سراسر جهان سفر کند. او یک ماه را در «پالم ویلج» در جنوب فرانسه گذراند. این مرکز تحت مدیریت راهبان بودایی است و بر هنر زندگی آگاهانه تمرکز دارد. ساسمن با توجه به سابقه آموزه‌هایش انتظار داشت مراقبه چند ساعته[…]
آیا تا به حال شخصیتتان را آزموده‌اید؟ شاید پاسخ برخی از شما مثبت باشد و متوجه شده باشید که نتایج آزمون شما را در یکی از گونه‌های مختلف شخصیتی مانند برون‌گرا، درون‌گرا، شهودی یا احساسی قرار می‌دهد. برخی مدارس و سازمان‌ها به کمک این آزمون‌های شخصیت افراد را به سوی آینده شغلی ایده‌‌آل[…]
پشت جذابیت مقاومت‌ناپذیر توضیحی علمی وجود دارد. از رقص باشکوه جفت‌گیری طاووس تا جنگ تروا، مردان گاهی کارهایی بسیار عجیب برای تحت تاثیر قرار دادن یک زن انجام می‌دهند، اما پژوهشی جدید نشان داده است که میزان تلاشی که آن‌ها برای به دست آوردن دل معشوقه‌شان می‌کنند به قابلیت‌های اغواگری[…]
نتایج مطالعه‌ای جدید هشدار می‌دهد که محرومیت، بی‌توجهی و آزار دیدن در دوران کودکی در دراز‌مدت خطرات ابتلا به مشکلات سلامت را به‌دنبال دارد. دکتر جورج اسلاویچ، محقق ارشد و مدیر آزمایشگاه ارزیابی و مطالعه استرس در دانشگاه یوسی‌ال‌ای کالیفرنیا، می‌گوید: «امروزه عامل اصلی ۹ مورد از هر ۱۰ مرگ در ایالات[…]
یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های زندگی این است که متوجه شوید شریک عاطفی‌تان به شما خیانت کرده است. این موضوع احتمالا ناراحتی و خشم بسیاری به دنبال دارد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیامد این اتفاق از اضطراب عاطفی فراتر می‌‌رود و مشکلات مزمن سلامت را به دنبال خواهد داشت. این[…]