پژوهشی جدید نشان داده است «میکرو پیاده‌روی‌های» کوتاه به‌مدت فقط ۱۰ ثانیه می‌تواند برای سلامت مفید باشد.بر اساس یافته‌های پژوهش دانشمندان دانشگاه میلان، وقتی افراد در بازه‌های ۱۰ تا ۳۰ ثانیه‌ای پیاده‌روی می‌کنند، و بین آن‌ها وقفه دارند، نسبت به پیاده‌روی مداوم و بی‌وقفه همان مسافت بیشتر انرژی مصرف می‌کنند و بیشتر[…]
پژوهش باستان‌شناسان نشان داده است که تنباکو آثاری در استخوان‌های افراد مصرف‌کننده به جا می‌گذارد که نه تنها در طول عمرشان بلکه تا قرن‌ها پس از مرگشان باقی می‌ماند.پژوهشگران دانشگاه لستر بقایای انسانی را که بین قرن‌های ۱۲ تا ۱۹ در بریتانیا دفن شده بودند بررسی کردند، که اثر عمیق[…]
براساس پژوهشی جدید، مدتی که می‌توانید تعادلتان را روی یک پا حفظ کنید می‌تواند آزمایش خوبی برای سنجش میزان سلامتتان باشد.به گزارش سی‌ان‌ان، پژوهشگران در این تحقیق بررسی کردند که افراد بالای ۵۰ سال چه مدت می‌توانند روی یک پا بایستند. یافته‌ها نشان داد مدت زمانی که هر فرد می‌تواند روی[…]
در بریتانیا، هر سال ساعت ۲ بامداد آخرین یکشنبه ماه اکتبر، ساعت عقب کشیده می‌شود، که نشانه‌‌دهنده آغاز روزهای کوتاه‌تر است.امسال، ساعت در ۲ بامداد یکشنبه ۲۷ اکتبر، یک ساعت عقب کشیده می‌شود و به ما که داریم خود را برای ماه‌های سرد زمستان آماده می‌کنیم، مجال یک ساعت خواب اضافه می‌دهد در حالی[…]
یک میلیونر هکر زیستی که در تلاش است دوباره ۱۸ ساله شود در تازه‌ترین اقدام برای معکوس‌سازی ساعت زیستی بدنش، پلاسمای خونش را که «طلای مایع» می‌نامد، تعویض کرده است.برایان جانسون ۴۷ ساله که مدعی است سالانه حدود ۲ میلیون دلار برای مبارزه با پیری هزینه می‌کند، اکنون تحت عملی موسوم[…]
احساس کمبود انرژی می‌کنید؟ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی‌‌‌کنند. البته به توصیه متخصصان اولین قدم برای تشخیص این موضوع مراجعه به پزشک یا متخصص است ویتامین ب۱۲ چطور عمل می‌کند؟ به گزارش «مرکز مکمل‌های غذایی موسسه ملی بهداشت»، ویتامین ب۱۲ ماده مغذی یا خانواده[…]
پژوهشی تازه نشان می‌دهد که عوامل ژنتیکی بیش از عادت‌های تغذیه بر طول عمر اثر می‌گذارند. نتایج این پژوهش، که در آن چند شیوه تغذیه روی موش‌ها آزمایش شد، در مجله «نیچر» منتشر شده است.نیویورک‌پست به نقل از گرت چرچیل، سرپرست این پژوهش در موسسه زیست پزشکی جکسون، آورده است که[…]
قهوه‌تان را با خیال راحت نوش جان کنید، زیرا محققان می‌گویند که در تقویت سلامتی رگ‌های خونی موثر است.طبق مطالعات جدیدی که در نشریه «روماتولوژی» انتشارات آکسفورد منتشر شد، مصرف کافئین به‌ویژه برای افراد مبتلا به بیماری‌های التهابی مانند لوپوس و آرتریت روماتوئید مفید است، زیرا اثر ضدالتهابی دارد و[…]
محققان دانشگاه نورث وسترن بیش از ۶۰۰ ویروس مختلف را در ۹۲ نمونه سردوش و ۳۴ نمونه مسواک شناسایی کردند که هیچ یک از آن‌ها مشابه نبودند اریکا ام. هارتمن، میکروبیولوژیست و سرپرست این مطالعه که در نشریه «مرزهای میکروبیوم‌ها» منتشر شده است، می‌گوید: «تعداد ویروس‌هایی که پیدا کردیم حیرت‌انگیز است.[…]
ماساژدهنده کف سر در نگاه اول شبیه برس ساده‌ای به نظر می‌آید که از سیلیکون یا پلاستیک ساخته شده است، اما برخلاف برس‌های معمولی برای باز کردن گره موها طراحی نشده است. دندانه‌های ماساژدهنده برای ایجاد فشار روی نقاط خاصی از پوست سر طراحی شده‌اند و باعث ماساژ ملایمی در این ناحیه می‌شوند.ماساژدهنده سیلیکونی[…]