با اینکه فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی در حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و حتی زوال عقل است، بسیاری از افراد حتی متوجه نمی‌شوند که بیماری فشار خون دارند، تا زمانی که آسیب جدی ایجاد شود.از آنجا که تنها درصد کمی از بیماران فشار خون خود را به‌درستی[…]
چای سبز به دلیل فوایدی که برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است. حالا، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهند ممکن است برای مغز نیز مفید باشد. طبق مطالعه‌ای جدید که در نشریه «علم غذا» منتشر شد،[…]
کبد در فرایند سم‌زدایی از بدن عملکردی فوق‌العاده دارد، اما اگر می‌خواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنهاد می‌کنند خوراکی‌های تلخ یا حاوی گوگرد مصرف کنید.غذاهای غنی از گوگرد مانند کلم بروکلی، کیل یا کلم وحشی و کلم بروکسل به بدن کمک می‌کنند گلوتاتیون تولید کند؛ آنتی‌اکسیدانی که از سلول‌های کبدی محافظت[…]
بنابر مطالعه‌ای جدید، مردان سه برابر بیش از زنان براثر ضربه مغزی می‌میرند. به‌گزارش یو‌اس‌نیوز، در سال ۲۰۲۱، به ازای هر ۱۰۰ هزار مرد آمریکایی ۳۰ نفر به دلیل ضربه مغزی جانشان را از دست داده‌اند، در حالی که این نرخ در زنان تنها ۹ مورد گزارش شده است.محققان نتایج پژوهش جدید[…]
بر اساس گزارش موسسات ملی بهداشت، خوابیدن در کنار فردی که او را دوست دارید نه فقط از جنبه روحی، بلکه برای سلامتی بدن نیز مفید است کاهش اضطراب و استرس به گزارش تایمز هند خوابیدن در کنار کسی که دوستش دارید، در حفظ آرامش و کاهش اضطراب و استرس موثر است.[…]
برهم‌کنش میکروبیوم روده و سلامت کلی بدن سال‌هاست که مورد توجه محققان قرار دارد و مطالعات گذشته نشان می‌دهد میکروبیوم روده سالم و برخی غذاها با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است. حالا محققان دانشگاه فلوریدا دریافته‌اند که عصاره پوست پرتقال احتمالا به بهبود سلامت قلب موش‌های نر کمک می‌کند با توجه[…]
براساس گزارشی که دولت فدرال ایالات متحده روز سه‌شنبه (۱۴ ژانویه) منتشر کرد، حتی مصرف یک نوشیدنی الکلی در روز، طیف وسیعی از پیامدهای منفی سلامت را هم برای زنان و هم برای مردان به همراه دارد. به گزارش ان‌بی‌سی‌نیوز، نوشیدن روزانه الکل با خطر ابتلا به سیروز کبد و چند سرطان دیگر مرتبط است، اما[…]
آخرین باری که با حواس جمع غذا خورده‌اید کی بود؟ احتمالا به خاطرتان نیست، زیرا بسیاری از ما حین جست‌وجو در گوشی همراه یا راه رفتن غذا می‌خوریم درحالی‌که غذا خوردن دیگر به زمان و مکان خاصی محدود نیست، غذا خوردن با حواس‌پرتی، همان طور که در مقالات علمی آمده است،[…]
ایلان ماسک از کاشت تراشه رابط مغز و رایانه شرکت نورالینک در بیمار سوم خبر داد. این شرکت یکی از چند گروهی است که در تلاش‌اند سیستم عصبی انسان را به دستگاه وصل کنند.به گزارش اسوشیتدپرس، ماسک در مصاحبه‌ای در رویدادی در لاس‌وگاس که از ایکس (توییتر سابق) پخش شد، گفت: «ما…[…]
آیا به دنبال کاهش وزن‌اید؟ شاید بخواهید آقطی سیاه ( یا انگور کولی) را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این توت‌های وحشی که چندان توجهی به آنها نمی‌شود، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهند و سبب چربی‌سوزی می‌شوند. مطالعه جدید محققان دانشگاه ایالتی واشینگتن نشان می‌دهد که این توت‌های کوچک و بنفش[…]