با فرا رسیدن پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها، بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که بیشتر وقتشان را در محیط‌های بسته می‌گذرانند، از قرار گرفتن در معرض نور طبیعی محروم می‌شوند و این کاهش نور بر خلق‌وخو و حتی سلامت جسمی آنان تاثیر می‌گذارد. از دست دادن فرصت قرار گرفتن در نور صبحگاهی[…]
تحقیق جدید محققان دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که حتی مصرف کم ماری‌جوانا در ساختار و عملکرد مغز تغییرات قابل‌توجهی ایجاد می‌کند. این پژوهش، که در مجله «منتال هلث بی‌ام‌جِی» منتشر شده است، تاثیر انواع مشتقات ماری‌جوانا، ازجمله دود کردن برگ‌ها و حشیش (عصاره روغنی)، بر مغز افراد را بررسی و مشخص کرده است که این تغییرات به‌ویژه در[…]
در حالی که آلودگی هوا به‌عنوان عامل بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله آسم و سرطان شناخته شده، یک تیم تحقیقاتی به‌تازگی پیامدی جدید و غیرمنتظره از هوای آلوده را کشف کرده است: حساسیت به بادام‌زمینی در کودکان.بر اساس یک مقاله داوری‌شده که این هفته دانشمندانی از موسسه تحقیقات کودکان مرداک و دانشگاه ملبورن منتشر[…]
اگر می‌خواهید اندام متناسب داشته باشید، می‌توانید محتویات وعده صبحانه را براساس متابولیسم بدن خودتان انتخاب کنید. مطالعات جدید نشان می‌دهد که ذخیره و پردازش انرژی غذاها در مردان و زنان متفاوت است و همین امر عاملی موثر در کاهش وزن به شمار می‌رود وب‌سایت ساینس‌آلرت می‌نویسد که دو زیست‌شناس در[…]
مصرف روزانه میوه و سبزی برای سلامت بسیار مفید است، اما تشخیص میزان کافی مصرف آن‌ها همیشه آسان نیست، بنابراین اگر می‌خواهید خیالتان از آنچه می‌خورید مطمئن شود، بهتر است سراغ سالم‌ترین گزینه‌ها بروید خوشبختانه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده ۴۱ نوع میوه و سبزی برتر را منبع انرژی معرفی کرده[…]
پژوهشی جدید نشان داده است «میکرو پیاده‌روی‌های» کوتاه به‌مدت فقط ۱۰ ثانیه می‌تواند برای سلامت مفید باشد.بر اساس یافته‌های پژوهش دانشمندان دانشگاه میلان، وقتی افراد در بازه‌های ۱۰ تا ۳۰ ثانیه‌ای پیاده‌روی می‌کنند، و بین آن‌ها وقفه دارند، نسبت به پیاده‌روی مداوم و بی‌وقفه همان مسافت بیشتر انرژی مصرف می‌کنند و بیشتر[…]
پژوهش باستان‌شناسان نشان داده است که تنباکو آثاری در استخوان‌های افراد مصرف‌کننده به جا می‌گذارد که نه تنها در طول عمرشان بلکه تا قرن‌ها پس از مرگشان باقی می‌ماند.پژوهشگران دانشگاه لستر بقایای انسانی را که بین قرن‌های ۱۲ تا ۱۹ در بریتانیا دفن شده بودند بررسی کردند، که اثر عمیق[…]
براساس پژوهشی جدید، مدتی که می‌توانید تعادلتان را روی یک پا حفظ کنید می‌تواند آزمایش خوبی برای سنجش میزان سلامتتان باشد.به گزارش سی‌ان‌ان، پژوهشگران در این تحقیق بررسی کردند که افراد بالای ۵۰ سال چه مدت می‌توانند روی یک پا بایستند. یافته‌ها نشان داد مدت زمانی که هر فرد می‌تواند روی[…]
در بریتانیا، هر سال ساعت ۲ بامداد آخرین یکشنبه ماه اکتبر، ساعت عقب کشیده می‌شود، که نشانه‌‌دهنده آغاز روزهای کوتاه‌تر است.امسال، ساعت در ۲ بامداد یکشنبه ۲۷ اکتبر، یک ساعت عقب کشیده می‌شود و به ما که داریم خود را برای ماه‌های سرد زمستان آماده می‌کنیم، مجال یک ساعت خواب اضافه می‌دهد در حالی[…]
یک میلیونر هکر زیستی که در تلاش است دوباره ۱۸ ساله شود در تازه‌ترین اقدام برای معکوس‌سازی ساعت زیستی بدنش، پلاسمای خونش را که «طلای مایع» می‌نامد، تعویض کرده است.برایان جانسون ۴۷ ساله که مدعی است سالانه حدود ۲ میلیون دلار برای مبارزه با پیری هزینه می‌کند، اکنون تحت عملی موسوم[…]