فریاد زدن میتواند گاهی روشی طبیعی برای آزاد کردن احساسات شدید و فعال کردن پاسخ جنگ یا گریز در بدن باشد. گاهی، فریاد زدن میتواند به آرام کردن سیستم عصبی، کاهش هورمونهای استرس و آزاد کردن اندورفینها برای بهبود موقت خلقوخو کمک کند. اما با آنکه فریاد زدن میتواند گاهی[…]