کارشناسان حوزه تناسب اندام معتقدند پس از هر شش تا هشت هفته، یک هفته استراحت دادن به بدن که «به هفته تجدید قوا» معروف است، کلید دستیابی به تناسب اندام بهتر است. در هفته‌های تجدید قوا، شما به جای انجام دادن تمرین‌های شدید و سنگین، تمرین‌هایی با شدت و حجم کمتر انجام می‌دهید تا به بدن[…]
پژوهشگران در آلمان در پژوهشی تازه به نقش کلیدی خواب عمیق در تقویت حافظه پی برده‌اند. یافته‌های این مطالعه که در نشریهٔ «نیچر کامیونیکیشن» منتشر شده، نشان می‌دهد امواج کند مغزی که در مراحل خواب عمیق ایجاد می‌شوند، می‌توانند اتصالات میان پی‌یاخته‌های مغزی (نورون‌ها) را تقویت کرده و اطلاعات را[…]
En kund köpte Daimchoklad i en kiosk med självbetjäning för 14 kronor. Dagar senare fick han hem en faktura på 1 600 kronor. En kund var och köpte en Daimchoklad för 13.95 kronor i den nya kiosk vid tågstationen i Karlshamn. Kiosken säljer både dricka, kaffe och olika typer av[…]
دانشمندان ۱۳ پروتئین را شناسایی کردند که ممکن است با روند پیری مغز در ارتباط باشند و در درمان‌های ضد پیری استفاده شوند. با این حال، کارشناسان می‌گویند که برای پی‌بردن به ارتباط دقیق این پروتئین‌ها با پیری مغز و اینکه آیا می‌توان از آن‌ها در درمان بیماری‌هایی مانند زوال عقل استفاده[…]