تحقیقات جدید ارتباطی نه‌چندان مطلوب را بین یک رژیم غذایی محبوب و رشد مو آشکار کرده است.روزه‌داری متناوب مدت‌ها است که به‌عنوان یک روش موثر برای تنظیم مجدد سوخت‌وساز بدن و کمک به افراد برای دستیابی به اهداف سلامتی و کاهش وزن در طولانی‌مدت شناخته شده است. این روش به جای تمرکز بر نوع مواد[…]
بسیاری فکر می‌کنند که برای داشتن موهای سالم و درخشان باید هر روز سرشان را با شامپو بشویند، در حالی که برخی دیگر می‌گویند شست‌وشوی زیاد موها را خشک و شکننده می‌کند. آیا شامپو زدن برای موها مضر است؟ هر چند وقت یک‌بار باید شامپو بزنیم؟ روزنامه بریتانیایی گاردین در گزارشی به این پرسش‌ها پاسخ[…]
وقتی موضوع سوزاندن کالری است، هوشمندانه‌تر کار کنید نه سخت‌تر.نیویورک‌پست به نقل از یک مربی تناسب اندام، به چهار نکته اشاره می‌کند که می‌توان با به کار بستن آن کالری سوزاند و وزن را کاهش داد هنگام پیاده‌روی کوله‌پشتی سنگین حمل کنید اگر از پیاده‌روی لذت می‌برید نیازی نیست که آن را[…]
جویدن ناخن، سر خودکار، پاک‌کن مداد یا یخ شاید راهی برای مقابله با کسالت یا کاهش اضطراب باشد، اما متخصصان بهداشت دهان و دندان هشدار می‌دهند که ممکن است ترک‌خوردگی، شکستگی یا خرد شدن دندان‌ها را به همراه داشته باشد. همچنین اگر نمی‌توانید جلو ولعتان برای جویدن یخ را بگیرید، احتمالا با مشکلات[…]