خوردن دسر بعد از غذا وسوسه‌انگیز است، اما آیا به تاثیر آن بر بدنتان هم فکر کرده‌اید؟ اگر به فکر کنار گذاشتن شکرید و مطمئن نیستید که واقعا ارزشش را دارد یا خیر، باید بدانید که این کار حتی به مدت دو هفته هم مزیت‌های قابل‌توجهی برای سلامت کلی بدن[…]
خوردن دسر بعد از غذا وسوسه‌انگیز است، اما آیا به تاثیر آن بر بدنتان هم فکر کرده‌اید؟ اگر به فکر کنار گذاشتن شکرید و مطمئن نیستید که واقعا ارزشش را دارد یا خیر، باید بدانید که این کار حتی به مدت دو هفته هم مزیت‌های قابل‌توجهی برای سلامت کلی بدن[…]
مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که به آینده خوش‌بین‌ترند، می‌توانند بیشتر پس‌انداز کنند. این نتیجه حتی با وجود در نظر گرفتن متغیرهایی مانند میزان درآمد، ویژگی‌های شخصیتی و میزان دانش مالی افراد، همچنان صدق می‌کند جو گلدستون، نویسنده اصلی این مطالعه از دانشگاه کلرادو[…]
عاشقی واقعا برای قلب مفید است، و این موضوع پایه علمی دارد. به گزارش نیویورک پست، دکتر جوی گلبمن، متخصص قلب، گفت شواهد نشان می‌دهد که داشتن روابط همدلانه و شاد برای سلامت قلب مفید است. او در ادامه افزود یکی از نظریه‌ها این است رابطه عاشقانه سطح هورمون اکسی‌توسین را افزایش و[…]
در حالی که قهوه هم فواید خود را برای سلامتی دارد، یک بررسی جدید در ژاپن نشان داده است که چای سبز از نظر کاهش خطر زوال عقل در افراد مسن نسبت به آن برتری دارد.پژوهشگران عادات نوشیدن قهوه و چای را در افراد مسن بررسی کردند و دریافتند که بین[…]