Drömmer du om att du eller de du älskar ska leva ett lång liv? Då kanske Skottländska Jessie Gallans råd kan vara värt att testa. Efter ett 109-årigt liv som frisk och aktiv kunde hon dela med sig av nyckeln till ett långt liv – att undvika män.
– De innebär ofta mer problem än vad det är värt, har 109-åringen sagt till DailyMail.
Jessie Gallan från Skottland blev 109 år gammal, en ålder många aldrig kommer i närheten av. Innan hon dog i mars 2015 avslöjade hon sina knep för det långa, friska och aktiva liv hon levt.
– Min hemlighet till ett långt liv är att hålla mig borta från män, de innebär ofta mer problem än vad det är värt, sa hon då till DailyMail.
Har aldrig varit beroende av en man
Jessie flyttade hemifrån redan som 13-årig, och tog jobb som mjölkpiga. Hon föredrog att tjäna sina egna pengar så att hon slapp bli beroende av en man, vilket verkade fungera bra.
– Jag har aldrig varit beroende av någon. Jag jobbade alltid hårt och tog sällan någon semester, säger Jessie.

Tips för att hålla sig vid god hälsa

Men att undvika att bli beroende av män kan ju inte vara det enda knepet kan många tycka, för visst spelar andra faktorer in. För Jessies del så gör motion och en skål gröt om dagen enorm skillnad för hennes hälsa, och i kombination med de tre lyckades hon hålla sig pigg och aktiv under hela sitt 109-åriga liv, innan åldern till slut tog ut sin rätt.