نوشیدن قهوه می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ موثر باشد و قرار دادن قهوه در برنامه روزانه می‌تواند برای سلامتی مفید باشد.طبق مطالعه جدیدی که در نشریه پزشکی بی‌ام‌جی منتشر شده است، نوشیدن منظم قهوه می‌تواند چربی بدن را کاهش دهد و خطر ابتلا به دیابت[…]
همان‌طور که دانشمندان بارها و بارها ثابت کرده‌اند، برای اینکه انسان‌ها بتوانند با تمام ظرفیت کار کنند، بسیار مهم است که در شب، خواب آرامی داشته باشند.در واقع، طبق مطالعه‌ای که «فرانت سایکیاتری» انجام داد، خوابیدن در همان تختی که همسرتان خوابیده است، می‌تواند به‌ویژه خواب عمیق آر‌ای‌ام و هماهنگی[…]
نتایج تحقیقات تازه نشان می‌دهد که نه تنها شب زنده‌داری بلکه بی‌خوابی‌های شبانه، افراد را خودخواه می‌کند و حس نوع‌دوستی آنها را کاهش می‌دهد. در پایان مطالعه‌ای که از سوی محققان آمریکایی در دانشگاه کالیفرنیا، برکلی، انجام شده، مشخص شد که حتی یک ساعت خواب شبانه کمتر می‌تواند تمایل افراد برای[…]