نتایج پژوهشی جدید نشان میدهد که بالا رفتن از بیش از ۵۰ پله در روز خطر ابتلا به بیماریهای قلبیعروقی مانند سکته، حملات قلبی و لخته شدن خون را کاهش میدهد.به گزارش وریول هلت، بالا رفتن از پله ضربان قلب را بالا میبرد؛ اتفاقی که به تقویت عضله قلب، کاهش فشار[…]