برخی از افراد برای خوابیدن با مشکل مواجه‌اند. متخصصان معتقدند برای بهتر خوابیدن، بهتر است از خوردن برخی مواد غذایی پرهیز کنیم.به گزارش نیویورک پست، پنج ماده غذایی مانع خواب راحت می‌شوند و با پرهیز از خوردن آنها می‌توانیم کیفیت خواب شبانه را بهتر کنیم شریل لیتگو، پرستار در «بنندن[…]
زنانی که برخی از داروهای هورمونی جلوگیری از بارداری را همراه مسکن‌های رایج موسوم به داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی مصرف می‌کنند اندکی بیش از سایرین احتمال دارد در معرض خطر ایجاد لخته خون قرار بگیرند.به گزارش لایو ساینس، بر اساس پژوهشی که روی دو میلیون زن ۱۵ تا ۴۹ ساله در دانمارک انجام شده است،[…]
بنا به گزارش نیویورک‌پست، پاک‌کردن بینی به اندازه مسواک زدن قبل از خواب مهم و ضروری است.دکتر سباستین لوماس، دندانپزشک ساکن بریتانیا، می‌گوید: «زمان آن رسیده است که پاکسازی بینی را به روال نظافت‌های شبانه خود اضافه کنید.»او می‌افزاید: «پاک کردن بینی قبل از خواب به اندازه مسواک زدن مهم است،[…]
محققان در مورد سلامتی روده و تاثیر آن بر بسیاری از قسمت‌های بدن و فرایندهای آن حتی خواب، رفته‌رفته چیزهای بیشتری می‌آموزند.به گزارش سی‌بی‌اس نیوز، بین میکروبیوم روده و خواب بیشتر در سطح سلولی ارتباط وجود دارد و پژوهشگران در این زمینه به نتایج بیشتری دست پیدا کرده‌اند دکتر آلیسون براگر، عصب‌زیست‌شناس،[…]
چت جی‌پی‌تی به یک مادر کمک کرد دلیل درد طاقت‌فرسای پسرش را که سه سال به آن مبتلا بود، مشخص کند.کورتنی که ترجیح داد نام‌خانوادگی‌اش را فاش نکند، به [شبکه] تودی (Today) گفت که پسرش الکس چهار ساله بود که در دوران قرنطینه کوویدــ۱۹ به علائم دردناکی مبتلا شد. کورتنی گفت که پرستار خانواده[…]
واشنگتن‌پست نتایج یک تحلیل در ماه گذشته را منتشر کرد که در بررسی زنانی که «طول عمر استثنایی» دارند و تا سنین ۹۰ تا ۹۵ سالگی یا حتی ۱۰۰ سالگی زندگی می‌کنند، به عامل این زندگی طولانی اشاره داشت؛ حفظ وزن ثابت در چندین دهه.تحقیقی که در مجله «گرنتولوژی:سریز ای» منتشر[…]
مردم منطقه مدیترانه طی قرن‌ها، پس از صرف غذای طولانی و آرام، به میدان شهر می‌رفتند تا همسایه‌ها را ببینند و معاشرت کنند. پیاده‌روی بخشی از سبک زندگی مردم این ناحیه است که در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه‌ای دارد.بنا به گزارش سی‌ان‌ان، پیاده‌روی یکی از عوامل موثر در رژیم غذایی[…]
مضرات سیگار برای بدن بر هیچ‌کس پوشیده نیست. اما بنا به گزارش نیویورک پست مصرف سیگار، اختلالات روانی را تا دو برابر افزایش می‌دهد.فهرست بیماری‌هایی که سیگار عامل آنها است، طولانی و نگران‌کننده است. بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، آمفیزم، برونشیت و چندین نوع سرطان از جمله موارد این فهرست‌اند[…]
وقتی بیمارید و تب دارید، پزشک احتمالا به شما می‌گوید که این نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدنتان دارد با عفونت مقابله می‌کند. تب معمولا نتیجه پیام‌های شیمیایی است که سلول‌های ایمنی از محل عفونت به مغز می‌فرستند تا دمای بدن را بالا ببرد.با وجود این، اگر پزشک بپرسید تب دقیقا[…]
به گزارش نیویورک‌پست اندازه گردن مردان با چگونگی مهارت محافظت و مراقبت از فرزندان در ارتباط است.یک پژوهش جدید که در مجله روانشناسی اسکاندیناوی منتشر شده است نشان می‌دهد چگونگی مهارت یک مرد در مراقبت یا محافظت از فرزندانش به گردن – عضله ذوزنقه‌ای – گره خورده است.این عضله از قاعده گردن[…]