پژوهش‌های علمی و رسانه‌ها مملو از هشدار در مورد نقش شکر، کربوهیدرات، چربی اشباع‌شده، و کم‌تحرکی در بروز چاقی است. با وجود این، میلیون‌ها نفر به‌دلیل برنامه غذایی و سبک زندگی، همچنان اضافه وزن دارند یا به چاقی دچارند.ریچارد جانسون، استاد دانشگاه کلرادو، در بیش از ۲۰ سال گذشته به[…]
مطالعه‌ای هشدار می‌دهد جوانانی که شب‌ها خروپف می‌کنند، با افزایش سن در معرض خطر سکته مغزی و ابتلا به بیماری قلبی قرار می‌گیرند.به گفته پزشکان، خروپف بزرگسالان زیر ۵۰ سال باید «زنگ خطر» تلقی شود. این مطالعه نشان داد جوانانی که خروپف می‌کنند، ۶۰ درصد بیشتر احتمال دارد در دوران میانسالی[…]
بسیاری از افراد دچار چاقی بیماری قلبی هم دارند و پژوهشی تازه نشان می‌دهد که داروهای جدید کاهش وزن ممکن است به بهبود هر دو عارضه کمک کند.به گزارش یو‌اس‌ای تودی، یافته‌های پژوهشی که در نشریه پزشکی نیوانگلند منتشر شده است نشان می‌دهد یک سال مصرف داروی سماگلوتاید (که با نام‌های تجاری ویگووی و[…]
شاید ترکیب صدا و خواب در کنار هم متناقض به نظر برسد، اما محبوبیت استفاده از صدای سفید برای خواب و استراحت رو به افزایش است و متخصصان می‌گویند بی‌دلیل نیست.دکتر جفری النبوگن، متخصص اعصاب و مدیر پروژه «خواب عمیق»، در مصاحبه با سی‌بی‌اس نیوز می‌گوید صدای سفید، قهوه‌ای و حتی صورتی[…]
پژوهشگران هشدار می‌‌دهند که کار کردن در طول شب، احتمال از دست دادن حافظه را افزایش می‌دهد.بنا به گزارش جدیدی که در نیویورک‌پست منتشر شده است، افرادی که در شیفت شب کار می‌کنند، در مقایسه با افرادی که در طول روز مشغول کارند، بیشتر در معرض خطر از دست دادن حافظه قرار[…]
علم امروز می‌گوید: «شما آن چیزی هستید که می‌خورید». به گزارش سی‌بی‌اس نیوز، غذایی که مصرف می‌کنیم، نه تنها بر سلامت روده ما تاثیر می‌گذارد، بلکه بر مغز و سایر سیستم‌های بدن نیز تاثیر‌گذار است.دکتر اوما نایدو، روانپزشک حوزه تغذیه و نویسنده کتاب «مغز شما درباره غذا»، در مصاحبه‌ای با سی‌بی‌اس نیوز، به عناصر[…]
دانشمندان ژن مرتبط با طول عمر را از موش کور صحرایی (مول) برهنه به موش [معمولی] منتقل کردند، پیشرفتی که به بهبود سلامت و افزایش طول عمر موش معمولی منجر شده است.پژوهشگران مدت‌هاست که درمورد طول عمر موش‌های کور صحرایی برهنه و مقاومت ویژه آن‌ها در برابر بیماری‌های مرتبط با[…]
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات‌متحده آمریکا روز چهارشنبه، ۲۳ اوت اعلام کرد سویه جهش‌یافته بی‌ای.اکس ویروس کرونا نسبت به سویه‌های قدیمی‌تر، در مبتلا کردن افراد واکسینه شده یا قبلا مبتلا شده، توانایی بیشتری دارد سویه بی‌ای.اکس که با نام بی‌ای.۸۶.۲ نیز شناخته می‌شود، جدیدترین سویه ویروس کرونا است که در پی[…]
آسپیرین می‌تواند خطر حمله قلبی دوم را کاهش دهد. اما یافته‌های مطالعاتی نشان می‌دهد که فقط کمتر از نیمی از بزرگسالان واجد شرایط آسپیرین مصرف می‌کنند.بنا به گزارش سی‌ان‌ان، بزرگ‌سالانی که از حمله قلبی یا سکته جان سالم به در برده‌اند، با مصرف منظم آسپیرین می‌توانند خطر بروز ناراحتی‌های قلبی-عروقی دیگر را کاهش[…]
همه ما همواره شنیده‌ایم که رژیم غذایی مدیترانهای برای سلامتی مفید است، اما مطالعه جدید هاروارد نشان داد که داشتن یک سبک زندگی مدیترانهای می‌تواند احتمال مرگ زودرس را تا ۲۹ درصد کاهش دهد سبک زندگی مدیترانهای دقیقا چیست؟ بنا به گزارش نیویورک‌پست، شیوه زندگی مدیترانهای تنها به رژیم غذایی[…]