الی ساسمن، یکی از سرسپردگان مراقبه، تصمیم گرفت برای تمرینات بیشتر به سراسر جهان سفر کند. او یک ماه را در «پالم ویلج» در جنوب فرانسه گذراند. این مرکز تحت مدیریت راهبان بودایی است و بر هنر زندگی آگاهانه تمرکز دارد. ساسمن با توجه به سابقه آموزه‌هایش انتظار داشت مراقبه چند ساعته[…]
آیا تا به حال شخصیتتان را آزموده‌اید؟ شاید پاسخ برخی از شما مثبت باشد و متوجه شده باشید که نتایج آزمون شما را در یکی از گونه‌های مختلف شخصیتی مانند برون‌گرا، درون‌گرا، شهودی یا احساسی قرار می‌دهد. برخی مدارس و سازمان‌ها به کمک این آزمون‌های شخصیت افراد را به سوی آینده شغلی ایده‌‌آل[…]
پشت جذابیت مقاومت‌ناپذیر توضیحی علمی وجود دارد. از رقص باشکوه جفت‌گیری طاووس تا جنگ تروا، مردان گاهی کارهایی بسیار عجیب برای تحت تاثیر قرار دادن یک زن انجام می‌دهند، اما پژوهشی جدید نشان داده است که میزان تلاشی که آنها برای به دست آوردن دل معشوقه‌شان می‌کنند به قابلیت‌های اغواگری[…]
نتایج مطالعه‌ای جدید هشدار می‌دهد که محرومیت، بی‌توجهی و آزار دیدن در دوران کودکی در دراز‌مدت خطرات ابتلا به مشکلات سلامت را به‌دنبال دارد. دکتر جورج اسلاویچ، محقق ارشد و مدیر آزمایشگاه ارزیابی و مطالعه استرس در دانشگاه یوسی‌ال‌ای کالیفرنیا، می‌گوید: «امروزه عامل اصلی ۹ مورد از هر ۱۰ مرگ در ایالات[…]
یکی از دردناک‌ترین تجربه‌های زندگی این است که متوجه شوید شریک عاطفی‌تان به شما خیانت کرده است. این موضوع احتمالا ناراحتی و خشم بسیاری به دنبال دارد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیامد این اتفاق از اضطراب عاطفی فراتر می‌‌رود و مشکلات مزمن سلامت را به دنبال خواهد داشت. این[…]
مطالعه پزشکی دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد که گوشی همراه، علاوه بر کودکان، والدین را نیز دچار اضطراب میکند، زیرا صدای اعلان برنامک‌ها و پیام‌رسان‌ها حواس آنها را مدام پرت میکند. طبق گزارش نیویورک‌پست، والدین شاغل و پرمشغله با دستگاه‌های تلفن همراه به امکانات زیادی دست می‌یابند، اما این مطالعه جدید می‌گوید که پیام‌های اخطار و اعلان‌های روزانه باعث[…]
آیا می‌خواهید بدانید که با چه نوع آدمی در ارتباطید؟ به طرز نشستن او روی کاناپه دقت کنید. یک روان‌شناس می‌گوید که نحوه نشستن روی مبل نشانه‌های ظریفی درمورد شخصیت افراد ارائه می‌دهد.به گزارش نیویورک پست، دکتر ربکا وانیچ طیفی از وضعیت‌های مختلف نشستن را تجزیه و تحلیل کرده و دریافته است که[…]
پژوهش محققان دانشگاه «سون یات سن»، که در نشریه سلامت روان «بی‌ام‌جی» منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که تاب‌آوری و مقاومت روانی بالایی دارند احتمالا عمر طولانی‌تری هم دارند. به گزارش گاردین، محققان داده‌های حاصل از مطالعه بلند‌مدت سلامت و دوران بازنشستگی بزرگسالان ایالات متحده (اچ‌آراس) را، که دست‌کم ۵۰ سال[…]
هرچه پیرتر می‌شویم به نظر می‌رسد زمان هم سریع‌تر می‌گذرد. به طوری که وقتی به رویدادهای چند سال پیش فکر می‌کنیم، گویی همین دیروز اتفاق افتاده‌اند. اما برای کودکان، چند سال چیزی شبیه به قرن‌ها پیش است. چرا چنین است؟ به باور کارشناسان، درک ما از زمان با افزایش سن تغییر میکند و[…]
خاطر‌ه‌ها در طول زندگی دگرگون می‌شوند و با یادگیری، تجربه‌های تازه و یادآورری مکرر تغییر می‌کنند و همین‌طور که سن افزایش می‌یابد رنگ می‌بازند و ضعیف می‌شوند.دانشمندان پیش از این فکر می‌کردند که شکل‌پذیری حافظه نتیجه تغییرات سلول‌های مغزی و رمزگذاری حافظه است. آنها باور داشتند که مغز فقط یک نسخه از خاطرات را[…]