تحقیقات جدید هشدار می‌دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه‌اند.برساس این مطالعه که در مجله «سالنامه اپیدمیولوژی» منتشر شد، نوجوانانی که در دوران کودکی دیر به رختخواب می‌رفتند و ساعت‌های کمتری می‌خوابیدند، بیشتر احتمال دارد که تا سن ۱۵ سالگی[…]
نظرسنجی اخیر موسسه گالوپ در ایالات متحده نشان می‌دهد که مصرف الکل در این کشور به‌ویژه نزد جوان‌ترها مثل قبل طرفدار ندارد، به طوری که نزدیک به نیمی از آمریکایی‌ها معتقدند که مصرف یک یا دو نوشیدنی الکلی در روز هم برای سلامتی مضر است. این بالاترین درصدی است که تاکنون در[…]
اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. پژوهشی جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌توانند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.به گزارش یاهو لایف، بر اساس این پژوهش که در نشریه انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، فشار شغلی با افزایش احتمال ابتلا به شایع‌ترین نوع[…]
مطالعه جدید دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده که برخی انتخاب‌های به ظاهر «سالم» غذایی ممکن است حاوی مقدار زیادی شکر افزوده و چربی اشباع‌شده باشند.به گزارش نیویورک‌پست، توصیه «دستورالعمل رژیم غذایی ۲۰۵۰ــ۲۰۲۰ برای آمریکایی‌ها» این است که میزان قند افزودنی و چربی اشباع‌شده را به کمتر از ۱۰ درصد کالری روزانه برسانند.[…]
واحد پزشکی دانشگاه دانوب در اتریش به‌تازگی تحقیقی انجام داده است که نشان می‌دهد نوشیدن آب از بطری‌های پلاستیکی ممکن است فشار خون را افزایش دهد. این تاثیر به‌دلیل ورود ریزپلاستیک‌ها به جریان خون است. بنا بر گزارشی که در نیویورک پست منتشر شده است، فشار خون شرکت‌کنندگانی که برای نوشیدن از[…]
براساس دو پژوهش جدید دانشگاه ایلینوی اربانا-شمپین آمریکا، افزودن عسل به ماست می‌تواند به کشت پروبیوتیک در این محصول لبنی تخمیری کمک کند.هانا هولشر، دانشیار بخش علوم غذایی و تغذیه انسانی دانشگاه ایلینوی و یکی از نویسندگان این پژوهش، می‌گوید: «ما به ترکیب ماست و عسل که در رژیم غذایی مدیترانه‌ای رایج است و اینکه چگونه[…]
شستن میوه‌ها و سبزیجات یکی از روش‌های معمول تمیز کردن آنها است. اما پژوهش‌های جدید می‌گویند که شاید این روش برای از بین بردن آفت‌های مضر روی این محصولات کافی نباشد.متخصصان «دانشگاه کشاورزی آن‌هویی» در چین، برای پیدا کردن آثاری از مواد شیمیایی، که بسیاری از آزمایش‌ها موفق به شناسایی آنها نشده‌اند، از[…]
مطالعات نشان می‌دهد که هدفمند بودن زندگی در سنین بالا مانع از دست رفتن حافظه می‌شود. طبق نظرسنجی، افراد مسنی که احساس می‌کنند زندگی‌شان هدفمند است کمتر دچار فراموشی می‌شوند. به گزارش اسکای‌نیوز، محققان به‌طور متوسط به مدت ۱۴ سال، بیش از ۹۰۰ نفر در ایالت «ایلینوی» آمریکا را تحت نظر گرفتند تا مشخص کنند آیا این افراد[…]
اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. چه یک قلنبه کره بادام‌زمینی را با قاشق روی هلیم جو دوسر بگذارید، چه با اسموتی (نرم‌نوش) مخلوط کنید، چه روی ساندویچ بمالید، کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره[…]
افزایش سن به تغییرات فیزیکی اجتناب‌ناپذیری منجر می‌شود که ممکن است همیشه خوشایند نباشد، مخصوصا درمورد موها. با کاهش سطح هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون پس از ۴۰ سالگی، ممکن است با ریزش مو، شکنندگی و خشکی آنها مواجه شوید. تغییرات هورمونی ممکن است به نازک شدن مو و افزاش ریزش[…]