پژوهش جدید دانشگاه آریزونا نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب یا محدود کردن بدن به تغذیه در بازه زمانی مشخص که با مصرف پروتئین بالا همراه باشد، در مقایسه با رژیم‌های محدود کننده کالری در کاهش وزن، ارتقای سلامتی روده و همچنین پاسخ‌‌های متابولیکی بدن موثرتر است به گزارش نیویورک‌تایمز، در این پژوهش ۲۷ زن و[…]
