یم ملی فوتبال ایران در چهار مسابقه اخیرش در مرحله مقدماتی جام جهانی موفق به کسب سه پیروزی مقابل هنگ‌کنگ و ترکمنستان (دو بار) شد و یک تساوی هم برابر ازبکستان داشت تا صعودش به دور نهایی از مرحله انتخابی قطعی شود، اما شاگردان امیر قلعه‌نویی امروز که در هنگ‌کنگ[…]
ژوزه مورینیو یکی از خبرساز‌ترین مربیان فوتبال جهان است، گرچه بسیاری معتقدند تاکتیک‌های این سرمربی پرتغالی قدیمی شده و دوران حضورش در تیم‌های درجه یک فوتبال جهان تمام شده است، اما به فرض قبول این فرضیه هم نمی‌توان گفت که «جذابیت خبری» او هم کاهش یافته است مورینیو حالا با[…]
احتمالا از فواید پیاده‌روی بسیار خوانده‌اید؛ از اینکه این ورزش رایگان و بی‌هزینه فواید بسیار دارد: به هضم غذا کمک می‌کند و به شما امکان می‌دهد خارج از خانه به گشت و گذار بروید و روحیه‌تان را تقویت کنید. با اینکه پیمودن ۱۰ هزار قدم در روز، یا هر مقدار دیگری که برایتان ممکن باشد، چندان[…]
نیما صادقی و مهدی بشیرزاده داوران المپیکی کشتی ایران در بازی‌های ۲۰۲۴ پاریس قضاوت خواهند کرد.به گزارش ایسنا، اتحادیه جهانی کشتی اسامی داوران قضاوت‌کننده در المپیک ۲۰۲۴ پاریس را اعلام کرد. نیما صادقی و مهدی بشیرزاده از ایران در بین این داوران حضور دارند تا کشتی ایران این بار دو[…]
سازمان لیگ بار دیگر با برگزاری بازی پیکان و استقلال در ورزشگاهی غیر از شهید دستگردی مخالفت کرد.به گزارش ایسنا، امروز جلسه‌ای با حضور مسئولان سازمان لیگ، شورای تامین استان و باشگاه استقلال در نبود مسئولان باشگاه پیکان برگزار شد. این جلسه برای تعیین ورزشگاه میزبان دیدار تیم‌های پیکان و[…]
مراقبه یکی از راه‌های آرام کردن ذهن و بدن است که با نشستن در حالت آرامش و شل کردن عضلات شانه و سایر قسمت‌های بدن انجام می‌شود؛ کاری که شاید برای افراد پرمشغله و بی‌قرار چندان آسان نباشد. بسیاری از افراد پس از یک بار مراقبه کردن از آن دست[…]
