با آغاز زمستان، در اکثر نقاط نیمکره شمالی دما کمتر و بیرون رفتن و لذت بردن از هوای تازه دشوارتر میشود.این وضع برای میلیونها نفر که خارج از منزل و در هوای آزاد ورزش میکنند میتواند مشکلآفرین باشد.دکتر الکسیس کالوین، استاد جراحی ارتوپدی در سامانه سلامت مانت ساینای در نیویورک، نکاتی[…]