پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای زندهایاند که به طور طبیعی در دستگاه گوارش ما و به ویژه در روده بزرگ وجود دارند و به گوارش و هضم غذا کمک میکنند و به «باکتریهای مفید» هم معروفاند. به همین دلیل است که مواد غذایی حاوی پروبیوتیک که میتوانند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش کمک کند، روزبهروز محبوبتر و[…]